Direktlänk till inlägg 29 oktober 2014
tog en liten spring tur med Elias för ett tag sen, de vart 5km. Det märks att Elias springer 4ggr i veckan och jag springer aldrig, men det ska bli ändring på det förutom att jag sträckte ljumsken igen.. Sist jag sträckte ljumsken så sträckte jag båda och då kunde jag inte träna på 2månader, hoppas bara att det inte håller i lika länge denna gång ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|